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松島弥生のめざせ!美味しい食卓!
ごぼうの天ぷら

= 材料 =(2人分)
・ごぼう 1本
・しょうゆ 小さじ2
・みりん 小さじ2
・片栗粉 小さじ4
= 作り方 =
1. ごぼうは洗って7~8cm幅に切ったら更に縦半分に切る。
2.平らなお皿に切り口を下にして並べ、しょうゆ、みりん
を絡める。
3・お皿ではなく、ごぼうに添うようにピタッとラップし、
600w2分レンジにかける。
触ってみて柔らかくなっていたらそのまま10分放置して
味をしみ込ませる。


4.残っている汁は捨て、片栗粉を全体にまぶす。
170℃位の低温で揚げ焼きにする。
※醤油が焦げやすいので低温で揚げる。
ワンポイントアドバイス
ごぼうを洗う時、くしゃくしゃにした
アルミホイルを使うと泥だけ綺麗に
落ちます。
揚げ物する時、くしゃくしゃにした
アルミホイルを広げたらあげ網バット
の代わりになります。

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