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松島弥生のめざせ！美味しい食卓！
栗ごはん
= 材料 ＝（3合分）
・栗 300～500ｇ
・お米 3合
・塩 小さじ1・1/2
＝ 作り方＝
1.洗った栗を30分～1時間水に浸けておく。
※剥きやすくなります
2. 剥いた栗は水に漬けアクを抜く。
30分位浸水させたお米に塩を加えよく混ぜたら栗をのせ
炊飯する。
お好みで黒ごまかけて食べても！
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= 材料 ＝（3合分）
・栗 300～500ｇ
・お米 3合
・塩 小さじ1・1/2
＝ 作り方＝
1.洗った栗を30分～1時間水に浸けておく。
※剥きやすくなります
2. 剥いた栗は水に漬けアクを抜く。
30分位浸水させたお米に塩を加えよく混ぜたら栗をのせ
炊飯する。
お好みで黒ごまかけて食べても！